習習谷風，以陰以雨。黽勉同心，不宜有怒。
采葑采菲，無以下體。德音莫違，及爾同死。
行道遲遲，中心有違。不遠伊邇，薄送我畿。
誰謂荼苦？其甘如薺。宴爾新昏，如兄如弟。
涇以渭濁，湜湜其沚。宴爾新昏，不我屑以。
毋逝我梁，毋發我笱。我躬不閱，遑恤我後。
就其深矣，方之舟之。就其淺矣，泳之游之。
何有何亡，黽勉求之。凡民有喪，匍匐救之。
不我能慉，反以我為讎。既阻我德，賈用不售。
昔育恐育鞫，及爾顛覆。既生既育，比予于毒。
我有旨蓄，亦以禦冬。宴爾新昏，以我禦窮。
有洸有潰，既詒我肄。不念昔者，伊余來塈。
※「黽」音同「敏」；「湜」音同「石」；「讎」音同「仇」；「鞫」音同「菊」。
谷風
大風呼呼，吹自山谷；一會兒雲，一會兒雨。
我是甚麼都順著你，何必對我發怒。
吃蘿蔔和蕪菁，葉子雖有用，重要的是根啊！
不要忘記你發過的誓：「生死不分離！」
走一步，停一步，多麼不想離去。
陪我多走幾步嘛？走到門口就回頭。
誰說苦菜味道苦，怎比我內心酸楚。
你剛剛娶了新妻子，親密似漆不分離。
渭水使涇水顯得渾濁，但有些地方仍清澈。
你剛剛娶了新妻子，不再與我同床睡。
告訴她不要碰我捕魚壩，告訴她不要開我捕魚簍。
算了吧，自顧尚且不暇，何必管那麼多。
水深的時候用筏渡過，水淺的時候和衣游過。
家中窮困潦倒，是我一人撐著。
朋友們有了災難，是我一人幫著。
你不但不念萬恩，反而視我為仇人。
忘了我一切好處，當我為賣不出的舊貨。
我們生活漸漸寬裕，你就把我看成毒物。
我蓄了些美味的鹽乾菜，原來準備過冬。
你有了新老婆，只拿我來填空。
毒打謾罵來勢洶洶，逼我一人作苦工。
想想昔日恩愛，怎可無動於衷？
參考資料
「菲」就是蘿蔔，一年或兩年生草本，塊根肥大，肉質，長圓形、球形或圓錐形；通常為白色，亦有綠色或紅色者。葉基生，羽狀分裂；長10-30公分，寬3-5公分，裂片不整齊，有鈍齒，疏生粗毛。總狀花序頂生及腋生；花淡紫色或白色，徑1.5-2公分，花瓣具紫紋，下部有爪。長角果圓柱形，長3-6公分，寬1.0-1.2公分，在種子間收縮，頂端有喙。
蘿蔔著名的根菜，又稱「萊服」、「蘆葩」，因地方不同而名稱不一。《植物名實圖考長篇》云：「蘿蔔一種而四名：春曰破地錐，夏曰夏生，秋曰蘿蔔，冬曰土酥。」可見季節不同也各有名稱，如今多以「蘿蔔」統稱。原產於中國，古代重要植物文獻《爾雅》、《神農本草經》和《詩經》均有記載。
蘿蔔最早用於醫藥，有「消痰止咳，治肺痿」等療效，與地黃一同服食，會使頭髮變白，後來才栽培為蔬菜，〈邶風‧谷風〉篇所載「采葑采菲」和以下的苦（苦菜）、薺等野菜對應，說明蘿蔔在《詩經》時代，已是常見蔬菜；且因栽培歷史悠久，已有多種不同品種。除塊根形狀有所區分外，不同地區栽植者，也各有不同的風味，「北方者極脆，食之無渣；中原者，其質白，其味辛甘，尤宜生啖。」著名的「東坡羹」（一稱玉糝根羹），就是蘿蔔塊根搗爛後，加上研碎的白米烹煮而成；嫩葉也可作為生菜或炒煮食之。
「薺」則為一年或二年生草本，高10-15公分；莖直立，。基生葉呈蓮座狀，羽狀分裂，長可達12公分，寬2-5公分，裂片3-8對；淺裂或不規則粗齒緣，或近全緣。莖生葉基部箭形，抱莖。總狀花序頂生或腋生；花瓣白色，有短爪。短角果倒三角形至倒心狀三角狀，長0.5-0.8公分，寬0.4-0.7公分，扁壓。廣泛分布於歐洲、亞洲及非，台灣亦產。
薺自古即為有名的野菜，如《爾雅翼》所言：「薺之為菜最甘，故稱其甘如薺……」嫩株至今仍有人採集食用，風味特佳，被譽為「野菜中的珍品」。《詩經》也用薺的甘味，來說明甘願吃苦的心情。陸放翁詩「有食薺糝甚實美」，蜀人所謂的東坡羹或者翡翠羹，就是薺菜所作。薺菜和其他野菜，如藜、苦菜、野豌豆等都是古人經常取用的菜蔬，早在先秦時代就已視為常蔬。春秋戰國時代，如《楚辭》〈離騷〉所言：「故荼薺不同畝兮」，表示薺菜和苦菜已經有大面積的栽培。肉吃多了，可吃薺菜來清滌腸胃，故又稱「淨腸草」。
薺菜有「大小數種」，「小薺花葉莖扁」，味道較美，指的應該是一般的薺菜；「大薺」味道較差，可能是葶藶類（Drabaspp.）或其他十字花科植物。薺菜據云還有更奇特的用途，如《物類相感志》：「三月三日收薺菜花置燈擎上，則飛蛾蚊蟲不投」，則又可作為驅蟲劑。（本段植物解說文字摘錄自林業試驗所潘富俊研究員著作《詩經植物圖鑑》）